Scan corporel du soir | Tout relâche progressivement
Ce scan corporel du soir vous aide à relâcher les tensions, calmer le mental et apaiser le système nerveux pour glisser naturellement vers un sommeil profond.
Ouate mesure le temps d’endormissement réel de chaque séance : le téléphone, posé sur le matelas, détecte le moment où l’auditeur s’endort grâce aux capteurs de mouvement. Cette séance attend ses 20 premières nuits mesurées — son chiffre s’affichera ici.
Écoutez « Scan corporel du soir | Tout relâche progressivement » ce soir
La séance s’écoute dans l’app Ouate : la lecture s’arrête toute seule quand vous vous endormez, et votre temps d’endormissement se mesure, nuit après nuit. Les instants de Julie est rémunéré à chaque écoute.
3 jours d’écoute offerts, sans compte, puis 7 jours d’essai. Pas de micro, rien d’enregistré : les capteurs de mouvement suffisent.
Scannez avec votre téléphone